太ってるけど巨乳じゃない!“ちょいぽちゃ”解消ダイエットで指名をGET!

太っているけど巨乳だから巨乳系の風俗店で働こうと考えている女性は少なくありません。 しかし、太っているからと言って決して「巨乳」というわけではありません。 大きく見えるだけで実は巨乳じゃなかったなんてこともしばしば…胸は大きく残しつつ、スリムなカラダを手に入れるダイエットの方法を紹介していきます!

太っているからといって巨乳とは限らない!

太っていると胸も大きいというイメージがありますが、”ちょいぽちゃ”なのに胸がないという方もいるでしょう。

太っていて巨乳なら巨乳専門のお店に入店することもできますが、太っているのに巨乳じゃない場合は巨乳専門のお店に行くことはできません

巨乳専門のお店ではなく、ぽっちゃり専門店ならそういった特徴も自分の強みにすることができますが、「ぽっちゃり」というだけでは強みになりません。
ぽっちゃり専門店に来るお客様はぽっちゃりの女性に「巨乳」であることも求めている方がほとんどです。
なので「太っているけど胸がない」という女性は指名されにくいです。

巨乳系の風俗店を続けていくのであれば、今ある大きな胸を残しながらダイエットを頑張ることが稼いでいくことに繋がります。

ぽっちゃり体型からダイエットをすると胸小さくなってしまわないか心配していませんか?
お腹や二の腕にばかり脂肪がついて肝心の胸に全然脂肪がつかなかったらショックですよね。
「胸はあるけど垂れ下がって見える」など、そんな不安がある方は、30代以上でもできるバストをキープしながらぽっちゃり解消ダイエットを試してみましょう!

普通のダイエットはしない!巨乳を手に入れるダイエット法

普通のダイエット法では、せっかく痩せても胸まで痩せてしまいがちです。
これではダイエットを続けるモチベーションを保つのも難しいです。
さらに途中でダイエットをやめてしまったら、リバウンドでさらに太ってしまう可能性もあります。
そうならないために大きな胸を手に入れるダイエットを実践していきましょう!

まずは「大胸筋」を鍛える!

大胸筋を鍛えることで、大きな胸をキープしながら痩せることができます。

大胸筋はバストを支えてくれる筋肉ですから、大胸筋を鍛えるということはダイエットもできてツンとハリのあるバストにすることができます。

大胸筋を鍛えれば、美しいバストを目指しながらダイエットができるため一石二鳥です。
全体を痩せつつバストアップできるのですから、ぽっちゃりで胸に自信がない方にピッタリのダイエット法です。
ただ、簡単で効果が高いのであまりやり過ぎてしまうと、脂肪が筋肉に変わってしまいますから注意しましょう。
バランス良くダイエットすることが大切です。

腕立て伏せ

大胸筋を鍛えるもっとも効果的な方法は「腕立て伏せ」です。
ですが普通の腕立て伏せでは負荷が大きいため、女性が続けるのはかなり大変です。

最初はヒザをついた姿勢で腕立て伏せをしてみることからはじめてみましょう。
これならあまり筋力のない女性でも無理なく実践することができ、効果的に大胸筋を鍛えることができます。
デコルテ(首元から胸元の部分)もふっくらする効果もあるため、ダイエットにもなります。

合掌のポーズ

簡単にできる筋トレとして「合掌のポーズ」もオススメです。
やり方はとっても簡単です。
胸の前で掌を合わせて押し合うだけです。呼吸に合わせて15秒ほど続けてみましょう。
これを1セット5回を毎日3セット続けるとかなり変わってきます。

このダイエット方で大切なのが、大胸筋を意識しながらやるということ。
闇雲に押し合っても効果は期待できないので、意識するようにしましょう。

この合掌のポーズは大胸筋だけでなく二の腕を鍛えることができるので、バストアップにも効果的です。

体重を落とすだけのダイエットはやめよう!

ダイエットというのは目的によって意味が全く変わってきます。

ただ体重を落とすというより、大きな胸を強調して引き締めたウエストにしたい場合は、かつて流行ったカーヴィーダンスがオススメです!
カーヴィーダンスは劇的に体重が落ちることはありませんが、バストアップをしながら引き締まったくびれを手に入れることができるダイエット法です。

そしてくびれができると同時に徐々に体重も減ってきます
カーヴィーダンスは見た目ほど簡単なダイエット法ではないため、続けるのはそれなりの覚悟が必要です。
ただ効果が顕著に表れやすいので、頑張りは実感しやすいです。
どうしても理想のプロポーションを手に入れたい方は地道に続けてみましょう。

血行を良くすれば、さらに胸が大きくなる!

今ある胸を維持しながらダイエットするには、筋トレや運動だけでなく血行を良くすることにも気を配りましょう。
実は、血行の悪さとバストの悩みは密接に関係しています。

デコルテ(首元から胸元までの部分)の血行が悪いと、どんなに栄養満点の食事を摂ったとしてもバストまで栄養が行きわたりません。
同時に女性ホルモンなども低下し、バストが大きくなりません。
太っているのにバストだけ大きくない方は、血行が悪かった疑いがあります

しかしここで血行を良くすることで、栄養などがバストやデコルテに届くだけでなく基礎代謝がアップし、ダイエット効果とバストアップ効果も期待できます。

血行を良くするマッサージ

簡単に血行を良くする方法があります。
お風呂でのバストマッサージです。
通常の状態でバストマッサージをするよりも、お風呂に入って血行がよくなっている時にマッサージをした方がバストアップの効果が最大限まで高まります。
特に注意すべき点やコツなどはありませので、手軽にすぐにできるバストアップ法です。

胸を維持しながら痩せる食生活とは?

胸を痩せることなく健康的にダイエットするには食事に気を配ることも大切です。

ダイエットを成功させるにはお肉がカギを握っています。

ダイエットにお肉と聞くと驚かれる方がいますが、ダイエット中は意識的にタンパク質を摂ることが大切なんです。
お肉にはタンパク質だけでなく様々な栄養素が含まれていますから、ダイエット中に食べる食事としては理想的な食材です。

そしてお肉の中でも豚肉がダイエットに良いと言われていますが、牛肉も必要な栄養素が含まれていますからいろいろな種類のお肉を食べるようにしましょう。

お肉がダイエットに良いのにも関わらず、マイナスのイメージがあるのは一緒にご飯やパンなどの炭水化物・糖質を摂取することで太ってしまうからです。
お肉が直接が太る原因にはなっておりません。
つまり、健康的にダイエットをするにはバランスの良い食事を摂ることが大切です。
いつもより炭水化物を少な目にし、お肉を増やすようにしましょう。

お肉を食べるメリットは他にもあります。適度に脂肪を摂取できるということです。

「ダイエット中なのに脂肪を摂っていいのか?」と思われるかもしれませんが、バストが主に脂肪でできていることを忘れてはいけません。
ダイエットをすると脂肪から減っていきます
しっかりお肉を食べることで胸痩せを阻止しながらダイエットをすることができます。

バストアップを目指すなら…

バストアップしながらダイエットしたい方には豆乳もおすすめです。
豆乳には良質なタンパク質が含まれているだけでなく、女性ホルモンと似た働きをしてくれる大豆イソフラボンが豊富に含まれています。
大豆イソフラボンで女性ホルモンの活性化が期待できるほか、食べ過ぎ防止の効果もあります。

コレステロールや中性脂肪を減少させてくれる効果も期待できるので、ぽっちゃりを解消するには最適な食材です。
お肉に加えて豆乳を飲むことで、ホルモンバランスが整えられ、痩せやすいカラダが出来上がります。

豆乳を飲むタイミングは食事の30分前がオススメです。
豆乳には食欲を抑える効果もあるため、ストレスなく食事量を減らすことができます。

ちょっと太っていても巨乳ならそれなりの武器になりますが、太っているのに貧乳では武器にならずライバルに勝てません。
頑張ってぽっちゃりを解消し、グラマーボディを手に入れましょう。
そうすれば今よりもっと稼げるようになるでしょう。

30バイト」ではぽっちゃり系・巨乳店の風俗店の求人掲載されています。
30代以上・風俗未経験でも歓迎している店舗ばかりですので、高収入を稼ぎたい方は是非チェックしてみましょう!

お店を見てみる

The following two tabs change content below.
アバター画像

PE-Kusa2

温泉巡りが好きなライター。好物は鍋。西日本の風俗事情が気になっています。温泉地に行くなら風俗街も撮ってきてと無茶振りされるも、使命を思い出すのは帰りの新幹線。