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相談者：スマイリーさん
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忙しい日は中々笑顔が作れない…
忙しい日は中々笑顔が作れない…表情を維持するのにどうしても引きつっちゃって、、、練習方法ありますか？
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回答5件
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- 何かしら面白いことを見つけるしかないですよね。
面白さを見出す？でもしたくもない仕事ではあると思うので難しいですよね
スタッフの方とかでどうにか面白くするか
貯金の額に楽しさを見出すか・・・ - イイネ0
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イエスグループ熊本 TSUBAKI(ツバキ)-
- はじめまして、CLASSY.神戸です。
忙しい日はお客様に笑顔を見せられないとのこと。
確かに余裕のない日は仕事に追われるので笑顔を作れないのかもしれません。
ただお仕事は接客業ですので笑顔は非常に大切というか不可欠なものです。
練習方法としては
朝起きたら鏡の前でニヤリ
可愛いもの＆綺麗なものを見逃さない
ポジティブな感情は表に出す
感謝を言葉にする
相手の良いところを褒める
目が合ったら笑ってみる
ポジティブで優しい言葉を使う
などでしょうか。
笑顔は自分の心を伝えるツールです。
まずはお客様に感謝の気持ちを持ち
物事を前向きに捉えられるような習慣づけをしましょう。 - イイネ0
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CLASSY.神戸
ミセス・グランデ
- 1鏡を使った練習**
鏡の前で、自分の表情をよく観察してみましょう。最初は無理に笑顔を作らず、リラックスした状態で自分の顔を見て、リラックスした顔の筋肉の動きや感じを覚えます。その後、少しずつ口角を上げてみて、無理なく自然な笑顔を作れるように練習します。
2顔のストレッチ**
顔の筋肉をほぐすストレッチを取り入れると、緊張が和らぎます。例えば、口を大きく開けたり、笑うように口角をあげたりすることで、顔の筋肉をほぐしていきます。目を大きく見開いたり、眉毛を上げて目元の筋肉もリラックスさせるといいです。
3 目を使った笑顔の練習**
笑顔は口だけでなく目の表情も大切です。「目元を少しだけ細める」ことで、より自然な笑顔に見えます。目を使って微笑む練習をしてみてください。
4ポジティブな思考を持つ**
笑顔は内面の感情にも影響されます。ポジティブなことや楽しいことを考えてみたり、心地よい思い出を思い出してみたりすることで、自然な笑顔が出やすくなります。 - イイネ0
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