忙しい日は中々笑顔が作れない…｜九州・沖縄【30からの風俗アルバイト】

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忙しい日は中々笑顔が作れない…

忙しい日は中々笑顔が作れない…表情を維持するのにどうしても引きつっちゃって、、、練習方法ありますか？

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回答2件

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華椿 R40+(YESグループ熊本)

ご質問ありがとうございます♪

「笑顔」って、作ろうと意識しすぎると逆にぎこちなくなってしまいますよね…。
特にお客様が続いた日や、体調が万全でない時などは無理して笑っているうちに顔が引きつってしまう、という方はとても多いです。

そんなときにおすすめしたいのが、“顔の筋トレ”＋“気持ちを乗せる笑顔”の練習法です。

🌟簡単！1日3分表情筋トレーニング

「い・う・え・お・あ」を大げさに口に出す
　→ 表情筋がまんべんなく動きます！
　→ 朝と夜、1分ずつでOK♪

割りばしトレーニング
　→ 割りばしを横向きにくわえて、口角をキュッと上げるだけ
　→ 30秒キープ×3セットが目安

鏡の前で「目だけ笑う」練習
　→ 目元だけで優しい笑顔が作れるようになると、疲れていても自然な印象になります♪

💡気持ちから笑顔を作るちょっとしたコツ

お客様に「ありがとう」を心の中でつぶやいてみる
　→ 感謝の気持ちを持つと、自然と優しい笑顔に変わっていきます。

「無理して笑わなきゃ」と思わない
　→ 表情が硬くなっているときは深呼吸して、ひと息リセットしても大丈夫♪

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華椿 R40+(YESグループ熊本): 熊本; 店舗型ヘルス

TSUBAKI(ツバキ)(YESグループ熊本)

何かしら面白いことを見つけるしかないですよね。
面白さを見出す？でもしたくもない仕事ではあると思うので難しいですよね
スタッフの方とかでどうにか面白くするか
貯金の額に楽しさを見出すか・・・

イイネ0

TSUBAKI(ツバキ)(YESグループ熊本): 熊本; 店舗型ヘルス