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オトナ女子の質問箱

相談者:プリキアさん

忙しい日は笑顔が作れない

忙しい日は笑顔が作れないんです…表情を維持するにはやっぱり気合??ですか?

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回答1
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華椿 R40+(YESグループ熊本)華椿 R40+(YESグループ熊本)

【華椿R40+からの回答】

ご質問ありがとうございます♪

忙しい日や疲れている時に無理に笑顔を作ろうとすると、どうしても表情が引きつってしまうことってありますよね。

気合も大事ですが、無理に作ろうとせずリラックスすることも同じくらい大切です。

例えば、深呼吸をしたり、鏡の前で軽く口角を上げる練習をすると自然な笑顔が作りやすくなりますよ。

また、心の中で「ありがとう」や「頑張ろう」とつぶやくと、気持ちが自然と笑顔に近づきます。

完璧な笑顔よりも、あなたらしい自然な笑顔を意識してみてくださいね♪
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